早起きをするにはどうしたらいいかを書きますね
私もつい最近まで早起き苦手でした（笑）
８月にひどい目にあってから
習慣を見直し
カーテンを薄くしてお日様の光で起きるようになりました！
夏は太陽の光で起きれます。
冬は薄暗いですが
倫理法人会などの朝活に参加して
気を張ったら起きれるようになるんです。
私なんか８時前に起きるのがしんどかったんですが、今では３時台にも起きれるようになりました。
あとは早く寝ること
起きたらなにかすぐルーティンを取り入れること
クラシック音楽かける
シャワー浴びる
トイレ掃除
換気
玄関掃除
コーヒー入れる
いろいろ考えたらありますね。
ぜひいろいろ試してみてください！
早起きできると自信つきます！
